健康科普

高血压是导致居民心血管疾病发病和死亡风险增加的首要且可改变的危险因素。 2023年6月，欧洲高血压学会（ESH）发布了《ESH 高血压管理指南2023》，全面总结了高血压管理各方面…

  我们仔细观察会发现，现在小朋友的牙齿问题，可是远远高于我们小时候，有些人会认为因为糖吃多了。 其实，很多孩子不是这个原因，因为很多家庭还是很重视糖的摄入量。 现在孩子…

现代人们工作繁忙，生活节奏紧张，有时会出现疲乏无力、精神恍惚、失眠健忘等症状。 中医说“心藏神”，今天给大家分享一个治“心”要穴——神门穴。 此穴在调理神经质疾病方面大有可为。 神…

因为婴幼儿头皮毛囊的生长周期及毛囊黑素细胞功能的差异，使得宝宝的头发比成年人相对细一些，黑色更淡一些，因此看上去宝宝的头发有点儿发黄，这是正常的情况。 另外，还有许多原因可以导致宝…

脑梗塞大家都知道，也是大家常说的脑中风的一种，然而，随着生活水平的提高，脑梗塞并不是老年人的专利，而是越来越年轻化，也就是我们每个人离脑梗塞的距离要比我们想象的近的多。 脑梗塞不能…

每逢潮湿天气或刮风下雨，不少风湿患者的关节便出现痛楚，通常几日后就会缓解好转。 因此不少人都觉得风湿都不是什么大病，或是觉得只有老人家才会患上或是只有天气变化时才会疼痛。 其实，这…

随着我们健康意识的增强，很多人开始关注自己的血脂，高血脂往往对血管损伤比较大，容易导致血管硬化，时间久了就会引起多种心脑血管疾病。 然而，正是这种急切的心理，导致各种各样的降低血脂…

少吃碳水化合物能降血糖吗 碳水化合物主要的生理功能是构成机体的重要物质，提供能量，维持大脑功能必需的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维。 膳食中缺乏碳水化合物将导致全身无力，疲乏、血…

人体血压的正常值，收缩压为100～120毫米汞柱， 舒张压为60～80毫米汞柱，高压减去低压的差值即为脉压差。 正常成年人在休息的状态下脉压差介于30～40毫米汞柱，脉压差过大或过…

肥得流油的「咸鸭蛋」，你爱吃吗？ 咸鸭蛋好吃，可据说也潜藏着不小的健康危害。 苏州的小孙就曾因一颗咸鸭蛋诱发了「急性心梗」，进入抢救室之后，小孙甚至开始面色发白，呼吸困难，情况十分…

你每天都走路，但你不知道走路也是反映身体健康状况的一面镜子。 如果走路时出现9种情况，可能是疾病信号，一定要引起注意。 1、走路时走不成直线——警惕脑血管疾病 辽宁省鞍山市中心医院…

为了减轻胰岛负担，使之合理分泌胰岛素，糖尿病患者要合理安排餐次，坚持少食多餐，定时定量进餐。 对于打胰岛素或用口服降糖药治疗病情波动的糖尿病患者最好每日进食：5-6餐（在3次正餐之…

有些常见肿瘤大家都很熟悉了，像肺癌、胃癌、肠癌等等。 但是有个肿瘤恶性程度极高，十分凶险，从确诊到死亡平均时间最快甚至可以仅有1个月。 它就是胰腺癌。 在阅读资料后发现，有的胰腺癌…

什么是儿童鼻窦炎？ 是指婴幼儿及儿童鼻窦黏膜的感染性炎症性疾病，多与鼻炎同时存在，所以称为儿童鼻窦炎。 儿童鼻窦炎的主要病原菌是什么？ 最常见的致病菌为金黄色葡萄球菌、肺炎球菌及流…

宝宝手掌心发红发热，有很多可能的原因，一些是生理性的，一些是病理性的，家长需区分清楚，及时采取相应的应对措施。 正常的生理现象 儿童体力旺盛，新陈代谢速度比较快，因此身体产热量比较…

  夏季突发腹泻，应该怎么缓解？   夏天，虽然身体感觉很热，但其实中焦虚寒，“热在表而寒在里”也，再加上夏季湿气盛，脾失健运，水走肠间，易发为腹泻，甚则泄泻如…

很多人对于癫痫这个诊断非常恐惧、非常抗拒，认为得了癫痫就是一辈子的事情，癫痫是治不好的。 其实，癫痫是可治的疾病，临床研究表明，新诊断的癫痫患者，如果接受规范、合理的抗癫痫发作药物…

大家都想知道自己的病情严不严重呢？ 糖尿病患者一般的认知是从糖尿病的类型看：1型糖尿病一般比2型糖尿病的病情重。 因为一般情况下，1型糖尿病多发生于儿童期间，病人由于胰岛B细胞受损…

为什么痛风会引发尿毒症？ 痛风是一种由于体内的尿酸无法正常代谢而导致的代谢性疾病。 当体内尿酸过多时，就会形成尿酸结晶，这些结晶会沉积在关节、软组织和肾脏等地方，引发炎症，导致疼痛…

“就跟鹌鹑蛋一样，不疼不痒，我都没当回事，这算什么癌症？”一说到这件事，小王还有点不能接受。 之前某一天，他无意间摸了摸自己的脖子，注意到有两个性质柔软的大疙瘩块儿。 但因为工作太…

2019年，我国心血管病（CVD）死亡率仍居首位，占死因构成比超过45%，且CVD负担仍将持续增加，冠心病现患人数多达1139万，防控形势十分严竣。 而心绞痛作为冠心病最常见的临床…

这几天，黑色素瘤以一种非常规的方式进入公众视野，引发了人们对痣的焦虑。 为了不让大家谈痣色变，这篇文章将着重聊聊两者之间的关系。 痣这个东西，学名叫「黑素细胞痣」。 顾名思义，它是…

情绪与健康息息相关。此前就有研究发现，经常发脾气的人，房颤和心梗的风险高，心血管死亡风险也较高。生气时为什么容易发生心梗、猝死等心血管事件呢？ 原因找到了！ 2023年5月，《美国…

服药的大致误区有10类： 随一日三餐服药、躺着服药、干吞药、用水溶化后吃、用饮料送药、对着瓶口喝药、多药同服、喝水过多、服药后马上运动、服药期间随意饮食等。 这时药师的合理用药叮嘱…

4个习惯增加糖尿病风险 家族遗传导致的糖尿病比例很低，吸烟、饮酒、缺乏锻炼、不良饮食和肥胖等不良生活方式导致的糖尿病占到80%左右。 糖尿病可引发心、肾、眼、神经等部位多种并发症，…

高血压被称为健康的“无形杀手”，这是因为通常高血压初期并没有特殊的不适，一些细微的症状很容易被误认为是生活不良习惯或其他小疾病引起的。 但是，其实有一部分高血压患者是会有症状的，当…

坊间一直流传「十人九痔」的说法，虽然没有那么夸张，但由于不良的饮食、生活习惯，如久坐久站、不吃新鲜蔬菜水果，确实有越来越多年轻人「英年早痔」。 那么如何才能做好预防、让痔疮远离我们…

你是不是也有这种感觉： 总是睡不够、睡不醒，明明睡了八九个小时，依然乏力犯困，有时甚至还出现了水肿、便秘的情况，这是怎么回事？ 其实，出现这些情况，很有可能是甲状腺出了问题，被“甲…