睡觉时突然抖一下,是怎么回事?

这种睡觉时突然抖动一下的现象,叫做临睡肌抽跃症,也叫“入睡抽动”,是一种正常生理现象。

就像你有时眼皮会跳几下一样,无需过度担心。

入睡抽动发生的原因很多,过于疲劳和缺钙都有可能会诱发这种抖动。

少数情况下会和脑部病变有关,不过大脑出问题的时候症状可不单单是睡觉时抖一下,还会伴随清醒时的头晕和头痛等。

睡觉时突然抖一下,是怎么回事?

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