这种睡觉时突然抖动一下的现象，叫做临睡肌抽跃症，也叫“入睡抽动”，是一种正常生理现象。
就像你有时眼皮会跳几下一样，无需过度担心。
入睡抽动发生的原因很多，过于疲劳和缺钙都有可能会诱发这种抖动。
少数情况下会和脑部病变有关，不过大脑出问题的时候症状可不单单是睡觉时抖一下，还会伴随清醒时的头晕和头痛等。
睡觉时突然抖一下，是怎么回事？
这种睡觉时突然抖动一下的现象，叫做临睡肌抽跃症，也叫“入睡抽动”，是一种正常生理现象。
就像你有时眼皮会跳几下一样，无需过度担心。
入睡抽动发生的原因很多，过于疲劳和缺钙都有可能会诱发这种抖动。
少数情况下会和脑部病变有关，不过大脑出问题的时候症状可不单单是睡觉时抖一下，还会伴随清醒时的头晕和头痛等。