吃猪蹄能补充胶原蛋白吗?

猪蹄的确富含胶原蛋白,但是吃胶原蛋白不等于长胶原蛋白。

胶原蛋白是大分子物质,并不能直接被皮肤吸收。

吃进去的胶原蛋白,经过人体消化系统会被分解成多肽、二肽和氨基酸等,氨基酸通过人体的各种生理活动,再合成人体必需的蛋白质,包括胶原蛋白,而不是根据人的意愿都定向跑到皮肤里。

其实,吃猪蹄补得最多的是脂肪,靠猪蹄美容很可能会变成红光满面的胖子。

吃猪蹄能补充胶原蛋白吗?

上一篇:

下一篇: