肝脏,人体最内向的优秀员工,能力强,话不多,埋头做事,还不抱怨。
但是内向有内向的坏处,当我们感觉不对劲时,脂肪肝、肝炎、肝硬化可能已经悄悄来到我们的身边。
以下三个坏习惯,会让你的肝脏超负荷工作,它猝死了,你离猝死也就不远了!
—————————–
伤肝坏习惯之一:爱喝酒。
喝酒是伤肝的一把好手。我们喝进去的酒精,经过肝脏处理,产生的代谢物均会产生毒性反应来影响肝。
轻则损失肝细胞,重则发生不可逆的损伤,演变成为「酒精性肝硬化」,并可能发展为肝癌。
伤肝坏习惯之二:吃太好。
吃得太好,比如总是大鱼大肉,或者吃高热量的食物也会伤肝。
这是因为过度饮食会让脂肪积压在肝细胞内造成损害,久而久之就会发展成「脂肪肝」。
伤肝坏习惯之三:乱吃药。
如果不在医生指导下胡乱吃药,也可能造成肝损伤。
这是因为肝脏作为身体的「解毒器官」,参与了药物代谢,而很多药物说明书中的不良反应都会注明对肝脏有一定影响。
