健康科普

夏季出游高峰即将来临，看着被刷屏的朋友圈，你心动了吗？ 年轻人之间兴起的“特种兵式旅游”，能让每个人在短时间内实现“吃喝玩乐”自由。 这种旅行方式需要你有强健体魄，但临行前的突然不…

孩子反复扁桃体炎反复发作，几乎每个月都有一次，到底是为什么？ 急性扁桃体炎是指扁桃体的急性非特异性炎症，是上呼吸道感染的一种类型，多同时伴有程度不等的咽部黏膜和淋巴组织的急性炎症。…

最近，多地出现今年以来最长连续高温。 热浪来袭，中暑的情况很多见，那么，你准备的防暑药品正确吗？ 不能治疗“中暑”的药——藿香正气 中医学说的中暑包括阳暑和阴暑两个类别。 大家平时…

疲劳时，人们习惯搓搓脸或耳朵，搓完总会觉得精神了很多。 其实，“搓”在中医按摩推拿中，属摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返或环转的活动。 人体有十五条络…

高血压是心脏病、脑卒中等心脑血管疾病发病和死亡的最重要危险因素。 近年来，我国人群高血压患病率持续增高，中青年人群中高血压患病率上升趋势更明显。 高血压的诊断标准 诊室测量血压 在…

得了糖尿病第一件事当然就是测血糖了，而让血糖达标也是糖尿病患者最关心的事情。 因为血糖高的话容易出现并发症， 《2021IDF（国际糖尿病联盟）全球糖尿病地图（第10版）》指出： …

生活中很多中老年人被戴上心肌缺血的帽子，实际上，一旦被确诊为心肌缺血，是需要终身服药的，因为一旦心肌缺血控制不好，下一步就有可能急性心肌梗塞了。可生活中很多人认为自己“心肌缺血”，…

脚印跟别人不一样，内侧没弧度？ 站立时间稍长一点，脚就酸痛？ 走路内八改不过来？ 朋友，你这极有可能是扁平足！ 扁平足要紧吗？如何自查？是否一定要矫正？一起认识一下吧！ 青少年扁平…

夏季，又到了【手足口病】的高发期，这种传染病， 5 岁以下的孩子最易感染！患上手足口病的孩子会发烧、长疹子、喉咙痛不爱吃饭…几天就会瘦好几斤，看到孩子被病痛折磨，家长心…

众所周知，由于男性和女性在身体构造有所区别，所以，在激素分泌方面，也有较大差异。 对于男性而言，雄性激素占主导，而对于女性来说，则是雌激素占主导，雌激素能够帮助女性维持皮肤细腻，让…

很多小婴儿喜欢盯着灯看，这是一个正常的生理现象，普通的灯光一般不会对眼睛造成伤害，但家长需要避免宝宝看强光（包括强烈太阳光），这可能会损伤宝宝的眼睛。 宝宝爱盯着灯看，是正常的生理…

研究表明：人的寿命大概有25%是由基因决定的，有75%是由自己的日常生活方式决定的。 身体健康的人，都有哪些特征？ 1、损伤修复快 如果身体对各种损伤的修复得很快，说明凝血能力正常…

维生素D，是一种脂溶性维生素，一般可从饮食中获取，或在阳光中的紫外线照射皮肤时由身体产生。 维生素D在体内具有许多功能，包括在胰岛素分泌和葡萄糖代谢中的作用，它在维持骨骼和肌肉骨骼…

地塞米松是一种长效糖皮质激素，具有抗炎、抗变态反应、抗休克和免疫抑制等多种药理作用，在临床上广泛应用的同时，也出现了很多不合理使用的情况。 那么，哪些情况下使用地塞米松为不合理使用…

《科学美国人》婴儿的大脑是一个令人惊讶的学习机器，很大程度上，它的将来是由我们决定的。 想让孩子的大脑开发得更好，更彻底，让孩子以后更聪明，并不是说给孩子上多少兴趣班，去上什么早教…

晚上睡不着，白天睡不醒。不少朋友一到夏季就出现睡眠问题，这是怎么回事？ 睡眠也有季节性！ 发表在《神经科学前沿》期刊上的一项研究显示，研究人员让292位受试者，在全年的不同时间，前…

炎炎夏季我们爱穿短裤、短裙，将膝盖露在外面但在空调房里有时会因膝盖发凉而难受。有人说用自制盐包热敷就能缓解这是真的吗?还有哪些科学的方法能缓解吹空调膝盖受凉的情况呢？ 长期吹空调会…

我们最常说的就是脾虚，可是很多人对脾虚不以为然，往往觉得脾虚不能够实际感受到，脾虚不会影响正常生活，其实，这种想法完全错误的。 脾虚会导致很多疾病的入侵，同时影响人体的阳气，阳气决…

随着生活条件的改善，过去只有出现症状了才去检查，随着体检的普及，以及大家对健康意识重视程度的提高，查出颈动脉斑块的人群也越来越多。 一个中年男性，在3年前体检时发现颈动脉斑块，出于…

2022年国家癌症中心发布了最新全国癌症统计数据。 2016年我国新发癌症病例406.4万，其中男性223.4万，女性183.0万；男性人群中，肺癌发病例数40.58万，居所有癌症…

夏季是阳气最旺盛的时候，但人体在经过冬春季节的寒冷刺激后，阳气相对较弱，调节气血达到平衡状态需要一定的时间和营养支持。 因此，在夏季适当地提升阳气可以对人体健康有很多好处： 帮助预…

男人们几乎从不会想到自己的乳房会出问题，但乳房疾病绝对不是女性的专利，因为有乳腺就可能有乳腺癌。 男性也会得乳腺癌？ 2023年2月，金大爷69岁时注意到左侧衣物上有一点潮湿，当时…

高尿酸是一种常见的代谢性疾病，男性比女性更容易患上此症。 这是因为男性体内雄性激素分泌较高，而雄性激素会促进钠、尿酸的排泄和吸收，从而增加血尿酸浓度。 此外，男性在工作、生活压力大…

要说什么习惯不健康，而不管男女，特别是年轻人可能普遍都有的习惯，下面这10个一定排名靠前。 ｜  1、熬夜 熬夜(睡眠时间少、睡眠不规律)对健康的危害还是挺明显的： –…

很多孩子不抱着就不睡，不抱着睡就哭闹，老年人说，这是被抱惯了，要像戒奶一样戒掉！ 那孩子要抱着睡，需不需要狠下心来戒掉呢？这个还是要看具体情况。 一、小月龄时期 没必要过于纠结抱睡…

怀孕以后到医院产科做孕期的相关检查，称之为产检。 怀孕后，为了保证孕妇和胎儿的健康，孕妇就需要定期去医院进行身体检查。 通过孕期检查，可以及时发现孕妇或者是胎儿出现的异常情况，及时…

做父母之后，我们最怕孩子生病。 孩子“总”生病，难免担心是不是免疫力有问题，想着如何增强孩子免疫力，让孩子少生病。 其实，每个孩子都会生病，生病并不代表孩子的免疫系统或抵抗力有问题…

不少40-50岁左右的女性，一到更年期手指关节就痛，还肿胀变形，就像下面这样！ 请看一看，您的手指是不是也有这样“结节”样的表现？ 上图这种情况叫“赫伯登结节”，在女性朋友们当中非…