中医
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磕头养生法，中医的健身之术！
古话说：“每日常叩首，活到九十九。”叩首（即扣头、磕头），不但是一种传统礼仪，也是一种古老的健身养生操。 南宋诗人陆游不仅以“六十年间万首诗”令人钦佩，还善于养生健身，得享85岁高…
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面对抑郁症，中医有办法
最近一则令人难过的消息在各大社交媒体刷屏，广受喜爱的华语流行乐女歌手、演员李玟（CoCo），因罹患抑郁症，不幸离世。 斯人已逝，我们只能道一声安息，并对逝者表示深深的哀悼，但作为健…
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中医养生！教你日常常搓6个部位，让这些经络健康有活力
疲劳时，人们习惯搓搓脸或耳朵，搓完总会觉得精神了很多。 其实，“搓”在中医按摩推拿中，属摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返或环转的活动。 人体有十五条络…
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吹空调膝盖关节痛？中医妙法教你护膝盖！
炎炎夏季我们爱穿短裤、短裙，将膝盖露在外面但在空调房里有时会因膝盖发凉而难受。有人说用自制盐包热敷就能缓解这是真的吗?还有哪些科学的方法能缓解吹空调膝盖受凉的情况呢？ 长期吹空调会…
