吃钙片对预防骨质疏松有一定帮助。
抗骨质疏松的初始治疗是摄入钙剂和维生素D，足够的钙摄入可以让骨骼更健康,增加骨密度。
除了钙片，还可以通过多喝乳制品、多吃大豆制品、深绿色蔬菜等途径来饮食补充钙。
吃钙片预防骨质疏松有用吗？
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吃钙片对预防骨质疏松有一定帮助。
抗骨质疏松的初始治疗是摄入钙剂和维生素D，足够的钙摄入可以让骨骼更健康,增加骨密度。
除了钙片，还可以通过多喝乳制品、多吃大豆制品、深绿色蔬菜等途径来饮食补充钙。
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