中央气象台6月16日6时发布高温黄色预警，京津冀大部、河南东北部、山东中北部及辽宁西部、内蒙古东南部等地最高气温37～40℃，局地可达40℃以上。
烈日当空，如何预防中暑或热射病？
1、准备好防暑必需品。备好防晒用具，穿宽松透气浅色服装，随身携带防暑降温药品。
2、科学补充水分。少量多次饮水，同时适当补充盐分和矿物质。
3、注意散热。可以用冰毛巾擦身体、吹风扇、凉水冲手腕进行物理降温。
4、留意身体状态。一旦出现了头晕、恶心等不适症状，要立即休息。病情严重，应立刻就医。
如何预防中暑或热射病？
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